5 oli essenziali efficaci contro il mal di testa

5 oli essenziali efficaci contro il mal di testa

Il mal di testa prima o poi capita a tutti. Se non vi piace prendere pastiglie per farvelo passare potete provare con rimedi alternativi che hanno una qualche efficacia. Fra questi ci sono sicuramente gli oli essenziali. Per alcuni di loro sono anche stati condotti studi scientifici che ne hanno testato l’utilità. L’olio di menta piperita è certamente l’olio essenziale più usato in caso di emicranie. Il suo ingrediente attivo è il mentolo che dà una immediata (e duratura) sensazione [...]

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Ricette con oli essenziali: bruschetta all'olio di basilico

Ricette con oli essenziali: bruschetta con basilico

La bruschetta è un classico della cucina italiana estiva. Spesso precede una bella grigliata ed è perfetta per ingannare l’attesa mentre la carne si cuoce sulla graticola. Uno degli elementi centrali della bruschetta, oltre ovviamente al pane ed al pomodoro, è il basilico. Non sempre però si hanno a portata di mano le foglie fresche di questa profumatissima pianta, soprattutto se si vuole preparare il piatto in un periodo diverso dell’anno magari d’inverno ed in forno. In realtà c’è un semplice [...]

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ricetta per preparare un mojito con oli essenziali

Mojito con oli essenziali

Un originale cocktail a metà fra mojto e pinja colada con aggiunta di oli essenziali Primavera ed estate pian piano si avvicinano ed anche la voglia di sorseggiare un cocktail leggero e fresco in giardino o sul terrazzo. Vi proponiamo una ricetta originale che ovviamente prevede anche l’uso oli essenziali per conferire sapore alla miscela: un incrocio fra la Pina Colada ed il mojito senza soda e un po’ meno dolce dell’originale. Si può fare anche in versione analcolica per gli [...]

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dieci oli essenziali per combattere l'insonnia

10 oli essenziali per combattere l’insonnia

Avete problemi di sonno? Gli oli essenziali possono aiutarvi a rilassarvi e a scivolare più facilmente fra le braccia di Morfeo. Non aspettatevi nessun miracolo, sia beninteso, anche perché ancora non esistono moltissimi studi scientifici al riguardo. Ciò premesso sono tante le persone che nell’aromaterapia trovano un prezioso alleato per allenare le tensioni, diminuire lo stress. Ad esempio la lavanda e la salvia sclarea sono due oli essenziali noti proprio per la capacità di rilassare e facilitare il sonno. Sulla lavanda, [...]

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